남자스타 Y준

김수현과 안소희가 때아닌 결혼설에 휘말렸습니다. 이야기의 발단은 중국의 시나닷컴에서 시작되었습니다. 시나닷컴은 김수현과 안소희가 1년 동안 비밀 연애를 해왔다고 밝혔는데요. #김수현 안소희 결혼 #김수현 작가 #김수현 결혼 #김수현 소희 #김수현 안소희 갤러리 #김수현 변호사 #김수현 볼링 #김수현 군대 #김수현 리얼 #김수현 이복동생 #김수현 나이 #김수현 코트 #김수현 차기작 머리 이에 대해 김수현과 안소희 측은 사실무근이라고 밝혔습니다. 갑작스러운 김수현과 안소희 결혼설에 깜짝 놀랐습니다. 법적 제재도 검토하고 있다고 하니 김수현과 안소희의 결혼은 일어나지 않을거 같습니다.

너무 바빠 당신의 이과를 한번 글로 옮겨보라. 1주일 정도만 일과를 자세히 적어보면 바쁘다는 말은 그저 핑계일 뿐이라는 사실을 깨닫게 될 것이다. 정신없이 바쁜 할리우드 스타들은 물론이거니와 밤낮없이 뛰어다닐 것 같은 기업은 CEO들조차도 바쁜 와중에 운동할 시간을 따로 만든다. 물론 늘 시간이 부족하기 때문에 꼭두새벽부터 운동을 해야 할 때도 있긴 하지만, 하루에 12시간씩 영화촬영에 매달리는 배우들에게 운동할 시간이 있다면, 당연히 당신도 운동할 시간을 마련할 수가 있다. 당신이 보내고 있는 '1주일'이라는 시간을 어떻게 사용하고 있는지 면밀히 살펴보고 그 사이사이에 운동할 수 있는 시간이 언제인지 찾아보라. 하루에 20분만 시간을 낼 수 있다면 어느 정도의 체력을 기르기에는 충분하다. 너무 피곤해 ..

홈쇼핑 채널을 이리저리 돌리다보면 마치 버튼 하나만 누르면 출렁거리는 뱃살이 완전히 사라지고 그 자리에 납작하고 탱탱한 복근이 순식간에 생겨나기라도 하는 것처럼 선전하는 운동기구 광고를 자주 볼 수 있다. 광고는 넘쳐나고 있지만 그런 기구들 대부분은 안타깝게도 우리의 배가 아니라 지갑만 홀쭉하게 만들 뿐이다. 그러나 그 중에 몇 가지 기구는 실제로 섹시한 복부를 만드는 데 도움을 준다. 폼롤러: 폼롤러는 원래 물리치료를 위해 사용되었던 도구다. 기다란 원통모양으로 되어 있는데, 길이 90cm, 반지름 15cm 정도의 폼롤러가 일반적으로 많이 쓰인다. 폼롤러는 균형감각과 유연성, 코어근력을 증진시키는 데 상당히 좋은 도구다. 예를 들어 크런치와 같은 몇몇 기본적인 동작들을 할 때 폼롤러 위에 누워서 해보면..

케이블, 위성 방송의 특징 1. 채널 용량의 증가 케이블과 위성 방송은 무엇보다도 채널 용량이 풍부하다. 지상파의 10배 가량인 100개 내외의 채널 운영이 가능하다. 전파의 희소성이라는 제약 때문에 일정한 채널만을 허용할 수밖에 없는 지상파와는 비교할 수 없을 정도이다. 케이블과 위성 방송은 풍부한 채널 용량을 바탕으로 프로그램 공급을 다양하게 할 수 있게 됬다. 다양한 프로그램 공급은 시청자 세분화로 이어진다. 지상파는 불특정 다수를 대상으로 하지만 케이블과 위성은 특정 집단을 겨냥한 프로그램을 방송할 수 있다. 지상파는 불특정 다수를 대상으로 하는 '방송'이라 할 수 있다. 2. 협송에 의한 전문 편성 케이블과 위성 방송은 특정 시청자를 대상으로 전문화된 프로그램을 편성하여 제공하는 '협송'이란 개..

인터넷 방송의 편성 인터넷에서 수용자들은 시간의 제약에서 벗어나서 자유롭게 콘텐츠를 접촉하게 된다. 따라서 인테넷 방송의 편성은 일반 방송의 편성과는 달리 시간 개념에 구속을 받지 않는다. 인터넷 방송은 시간 개념의 속박을 받지 않기 때문에 편성 기획이 따로 필요 없다고 생각할 수 도 있다. 그러나 경쟁이 거의 무한대로 존재하는 인터넷상에서 방송 서비스를 하기 위해서는 철저한 타깃수용자의 규정과 분석을 통해서 콘텐츠를 선택해서 배치하고, 부가 서비스를 함께 계획하는 기획력이 더욱 중요하다. 1. 편성의 목표 인터넷 방송이 편성전략을 수립할 때 우선적으로 고려해야할 것은 무엇을 주목표로 삼느냐 하는 점이다. 인터넷 방송은 그 주체나 서비스 구현 방식, 혹은 수익 모델에 따라서 다양한 목표를 가지며 목표가 ..

방송의 기능 디지털방송의 등장은 우리 사회 내에서 발생하는 여러 가지 사회적 활ㄹ동의 과정이나 그 결과에 대해서도 상당한 변화를 초래할 가능성이 크다. 특히, 지난 16대 대통령선거를 전후로 미디어의 사회적 영향력이 얼마나 강력해졌는가에 대해 많은 사례들이 그 가능성을 입증하느고 있기도 하다. 하지만 디지털 미디어의 특성과 기능이 크게 개선되거나 확장되었다고 해서 미디어가 우리 사회 내에서 수행하고 있는 기본적 기능까지 크게 달라질 것으로 보이진 않는다. 오히려 아날로그 시대의 미디어에 비해 디지털시대의 미디어들이 한층 더 강력한 힘을 가지고 미디어의 기본 기능과 역할을 수행해 나가게 될 것이다. 디지털방송이 매스미디어로서의 사회적 역할을 그대로 유지하면서 앞으로도 그에 맞는 사회적 기능들을 계속해서 수..

근막 통증유발점 임상적으로 통증유발점은 촉진 시 통증이 잇는 근육이나 근막 상의 광이자극점으로 정의되며, 압박시 특정 '구역'에서 연관통이나 압통이 나타난다. 이 구역은 근절, 피절, 경절, 말초신경부터 등과 구별된다. 발통점은 근육의 팽팽한 띠, 결절 또는 유착의 촉진으로 확인된다. 팽팽한 띠를 꽉 잡게 되면 대게 국소연축반응이 일어난다. 생리학적으로 발통점의 정의는 분명하지 않다. 근막의 발통점을 가진 근육은 EMG 검사에서 진단상의 이상이 나타나지 않는다. 통례의 실험실 테스트에서는 발통점을 유발할 만한 이상이나 현저한 변화를 찾지 못한다. LDH-동위효소 분포이동에서 정상적인 혈청효소 농도가 보고되었다. 양성 발통점 상의 피부온도는 5~10cm 폭에서 더 높을 수 있다. 상해기전 어깨부위의 근막 ..

상완신경총 상해 상완신경총은 C5~C8과 T1 신경근에서 시작한다. 이들 신경근의 전지(ventral rami)는 dorsal root과 ventral root으로부터 형성된다. ventral rami가 모여서 상완신경총을 형성한다. 전지는 앞사각근과 중각사각근 사이에 위차하며 쇄골하동맥과 근접한다. 이 신경총은 제1늑골 위를 지나가며 목에서 흉쇄유돌근 심부에 있다. 쇄골과 쇄골하근 바로 아래에서 5개의 전지가 합쳐져서 상,중,하 신경간을 형성한다. 상신경간은 C5와 C6 전근으로 이루어진다. 중신경간은 C7 신경근에 의해 형성되며, 하신경간은 C8과 T1 전근에 의해 형성된다. 쇄골 아래를 지난 후 세 신경간은 3개의 가지로 나뉘어 결국 3개의 상완신경총 코드를 형성한다. 스포츠에 있어 보편적인 상완신..

흉곽출구증후군 흉곽축구증후군(thoracic outlet syndrome)은 흉곽출구 내에서 신경구조 압박이다. 흉곽출구는 원추 모양의 통로로서 척추 근위부 출구의 폭은 넓고 상지 원위부로 가면서 좁아진다. 근위말단에서 원추는 전방에서 anterior scalene muscle 그리고 후방에서는 중간 사각근, 후사각근과 경계를 이룬다. 흉곽출구를 통과하는 구조는 상완신경총, 쇄골하동정맥과 겨드랑이 혈관이다. 신경혈관구조는 쇄골과 쇄골하근 아래를 지난다. 신경혈고나다발 아래가 제1늑골이다. 근위말단에서 신경혈관다발은 오훼돌기 아래를 지나 겨드랑이를 거쳐 상지로 들어간다. 원위말단은 전방에서 소흉근과 후방에서 견갑골로 경계를 이룬다. 흉곽출구 해부학에 근거하여 볼때 싱경혈관에 압박이 일어날 수 있는 부위들이..

유착성 관절낭염 유착성 관절낭염은 견관절에서의 운동 상실이 특징이다. 이 관설섬유증의 원인은 분명하지 않다. 1996년 Jobe 등은 동결견 진단기준을 다음과 같이 제시하였다. 1) 견관절 운동 감소와 동시에 shoulder girdel의 운동 상실, 2) 거상제한(135 또는 90도 이하), 3) 정상 외회전의 50~60%, 4) 관절조영에서 정상 겨드랑이 벽의 5~10cc 상실과 같이 견관절 주위의 다른 부위에서 조직학적 변화가 나타나기도 한다. Travell과 Simmon은 견갑하근의 통증유발점에 의한 자발적인 반사반응이 근본원인일 수 있다고 설명한다. 그 결과로 경직되고 비탄력적인 회전근개 근육과 섬유증으로 인한 만성적 염증이 발생한다. 상해기전 진단을 1차와 2차로 나눈다. 유착성 관절낭염이 즉..